体重:kg 体脂肪率:ー% TSS:174‐kj:1002 【朝】 ローラー 15m 260Wオートミール、珈琲昨日から風邪気味継続中。怠さで布団峠でウダウダしてたけど、なんかの本で喉からの症状ならOKとかの記述を見た記憶があり、最低限やっとく。 【昼】 弁当、パン(350…
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