20120506（日）

体重：52.9kg
体脂肪率：5ー7%
筋肉量：47.7ー46.65

【朝】
サンドイッチ

あれだけ食べても体重が増えてない。お疲れだったんかなぁ…GWお疲れさんでした（自分）

王寺〜高の原 50km

回復走とお昼のパンを買いに外へ。
帰りに暴風雨にやられてヘロヘロ…前に進むのに必死になり回復走になってない。

【昼】
サンドイッチ、ポトフ、珈琲

サンドイッチは桜鱒のマリネっぽいのを作って挟んでみました…ワインが飲みたくなる味。でも昼酒はしないよーに…我慢。

【夜】
鶏肉の赤ワイン煮込、マリネ、赤ワイン