体重：kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
体重計測は無しというか忘れてた。
【朝】
珈琲
いつもの時間に起きるものの集中力が切れてるみたいでベットの上でダラダラ。こりゃイカン！週末に向けてテンション上げていかないと！！って思いレース用のホイールに変更。普段は12-23をつかうことが多いけど、前回の日記を見てると12-25のが良いんじゃね？とか思い交換作業。そしたら…あまりの汚なさにドン引き…コテコテやん？！ってことで掃除。
【昼】
サンドイッチ、パン、キャラメル（252）、紅茶
【夜】
雑炊、ニラ玉、赤ワイン
