2012-09-07 20120907(金) 休 体重:51.9kg 体脂肪率:5ー7.5% 筋肉量:46.7ー45.45 TSS:17【朝】 ミューズリー(50)、ヨーグルト(80)、豆乳 【昼】 冷製パスタ、珈琲、アイス(100) 【夜】 野菜サラダ、茄子の鶏肉炒め、ビール、ハイボール Koji Sato | バナーを作成