20120928（金）
体重：kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：15
体重は未計測。週末にロングすれば帳じり合うよね？！とか思いつつ飲みにでも行こうかしら。
【朝】
ローラー
105W 30m
グラノーラ（50）、ヨーグルト（80）、豆乳、珈琲
こんな超個人記録的日記にいいね！を頂きましてありがとうございます（それも2日連続）
【昼】
釜玉うどん、おにぎり、鶏唐揚げ、珈琲
おにぎりがパサついて最悪。そんなのに130円も払って残念無念。うどんと言えば関西はコシのある麺が好まれる（四国系？）みたいだけど、地元のうどんはユルユルのが多い（コシは無し）食のエリア的に似てそうなんだけど…不思議。
【夜】
カレー、野菜炒め、酎ハイ、赤ワイン
