2012-10-10 201201010(水) 休 体重:52kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:【朝】 ごはん、味噌汁、野菜サラダ、目玉焼き、ウィンナー、ヨーグルト 【昼】 マクド フィレオフィッシュ(356)、ポテト(249)、珈琲 【夜】 寄せ鍋、酎ハイ、ビール赤ワイン Koji Sato | バナーを作成