2012-12-02 201201202(日) 自転車 練習 体重:52.9kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:295‐kj:2100 【朝】 パン、珈琲 【昼】 光が丘〜東吾野 112kmパン(560)、羊羮(400) 【夜】 野菜と肉のトマト煮、ハイボール、赤ワイン Koji Sato | バナーを作成