201201224(月)
体重:53.6kg
体脂肪率:ー%
筋肉量:ー
TSS:‐kj:
【朝】
ラン 6km
走る前にお腹回りの筋トレ。久しぶりに悶絶。
パン、お茶
【昼】
団子、鴨南
【夜】
俺のフレンチ Table Taku
03-3573-2215
〒104-0061 東京都中央区銀座8丁目3?12, コラムビル2F
http://m.google.co.jp/u/m/wTL4yR
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筋肉量:ー
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【昼】
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