2013-05-17 20130517(金) 休 体重:54.8kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、ヨーグルト、アイス(264)、珈琲 【昼】 ごはん、野菜炒め、唐揚げ、カロリーメイト(200) 【夜】 お浸し、リブステーキ、酎ハイ、赤ワイン Koji Sato | バナーを作成