2013-05-20 20130520(月) 休 体重:54.3kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、珈琲 【昼】 ごはん、焼き鮭、オムレツ、お浸し、どら焼き(226)、珈琲 【夜】 ごはん、明太子、ゴーヤチャンプル、冷奴、ビール、焼酎 Koji Sato | バナーを作成