2013-09-17 20130917(火) 休 体重:55.3kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 パン、蜂蜜、珈琲、野菜ジュース 【昼】 吉野屋 牛丼並(674)、アーモンド 【夜】 野菜炒め、青椒牛肉、肉じゃが、ごはん、アーモンド、ビール、焼酎 Koji Sato | バナーを作成