2013-10-12 20131012(土) 自転車 練習 体重:55.8kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:447‐kj:2682 【朝】 斑鳩〜自衛隊周回〜十三峠〜東大阪 136kmパン、目玉焼き、珈琲 【昼】 おにぎり、牛しぐれ煮、惣菜、味噌汁、コーラ(225) 【夜】 寄せ鍋家族の実家でごはん。 Koji Sato | バナーを作成