20131013（日）

体重：kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：297‐kj：1980

体重は未計測

【朝】
東大阪〜葡萄坂〜金剛山 96km

パン（612）
おにぎり、団子

本日は彼女の実家から出発。重いなぁ〜って思いチラッと見ると…まぁ〜なんて低いw(汗)走ることに意義がありと思い、彼女が来るまでに葡萄坂2本。案の定ヘロヘロで金剛山にgo。一旦上がって、トンネルまで下ってリピート。最後は低血糖気味でヘロヘロに。でも最終的なkjを見ると頭でシンドイって指令を出してただけか？と思える。

【昼】
豆乳（118）、サンドイッチ（265）

【夜】
寄せ鍋

アパートでも寄せ鍋w

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