2013-10-15 20131015(火) 休 体重:55.8kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 ベーグル、目玉焼き、珈琲 【昼】 パン(650) 【夜】 めざし、大根の煮付け、イカの煮物、チョコ 、ビール Koji Sato | バナーを作成