2013-11-16 20131116(土) 自転車 練習 体重:56kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:555‐kj:3670 【朝】 斑鳩〜飯高 180kmパン、珈琲 パン(631)、羊羮(510) 【昼】 ごはん、ぶり大根 【夜】 唐揚げ、ホウレン草の卵とじ、冷奴、にゅうめん、チョコ、ビール、酎ハイ Koji Sato | バナーを作成