2013-12-10 20131210(火) 休 体重:56.3kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 パン、玉子焼き、ソーセージ、珈琲 【昼】 弁当、パン、チョコ(198) 【夜】 唐揚げ、野菜サラダ、ポトフ、ハム、赤ワイン、焼酎 Koji Sato | バナーを作成