20140217（月）

休

体重： 54kg
体脂肪率：5.4ー9.9%
TSS：‐kj：


【朝】
パン、目玉焼き、豆乳


【昼】
すき家 牛丼（670）
ミューズバー（380）

松屋に行ったら牛肉が入荷されておらず、カレーメインになってた。あれだけ雪降れば色々なとこで影響は出るわな。。。。ってことですき屋に行っとく。


【夜】
ごはん、味噌汁、煮物、豚肉のしょうが焼き、タン野菜サラダ、ビール

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