2014-02-23 20140223(日) 自転車 練習 体重: 54.1kg 体脂肪率:5ー9.4% TSS:275‐kj:2000 【朝】 斑鳩〜御幸橋〜フラワーロード 100kmパン、蜂蜜、珈琲 羊羮(380)、ジェル(165) 【昼】 チキンカレーいなばの缶詰万歳。 【夜】 きんのぶた しゃぶしゃぶ割引券につられて。 Koji Sato | バナーを作成