2014-03-07 20140307(金) 休 体重: 54.6kg 体脂肪率:5ー9% TSS:‐kj: 【朝】 パン、野菜サラダ、豆乳 【昼】 弁当、ミューズバー(380) 【夜】 野菜サラダ、竹の子煮付け、肉じゃがビール、焼酎 Koji Sato | バナーを作成