体重： 53.5kg
体脂肪率：5.8ー8.8%
TSS：315‐kj：2142
【朝】
斑鳩〜枚方〜フラワーロード 110km
パン、コーラ
パン3
走り初めから足パンなんで回るの待ちつつ北上。グルグル周回しようと走りだすと工事中(汗)で流れ流され枚方へ。それから木津川CRを走り、工事区間手前から一般道へ。最後の最後で力尽きフラフラになりながらコンビニへ。ともかく風の強くて悶絶しながらでした。
【昼】
かま玉うどん、鳥カラ
子供が普通のご飯に近いものを食べるようになって、うどん屋に行く頻度が増えた。細かい打合せ終わってから東京へ。
【夜】
鳥貴族で飲み
千葉は深い（色んな意味で）無事に任務完了した後に目黒で友達と飲み。
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