20140507（水）

休

体重： kg
体脂肪率：ー%
TSS：27‐kj：285

体重は未計測

【朝】
オートミール、クッキー、豆乳

風邪気味は改善ならず…なもんで念のために練習は無し。微熱？とか思って体温測ってみたけど36.7℃と微妙。昨日から体温と症状は変わらないのは辛い。


【昼】
トンカツ弁当

ガッツリ食っとく。


【夜】
ローラー 35m 133W

ごはん、野菜サラダ、おからハンバーグ、大根の煮物

明日には復調してて欲しい。

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