20140512（月）

体重： 52.8kg
体脂肪率：5ー7%
TSS：‐kj：

【朝】
オートミール、ヨーグルト、パン、豆乳

【昼】
パン4、ミューズバー（190）

なーんかパンを無性に食べたくなった日。これって久しぶりの暴食でないかい？

【夜】
カレー、野菜サラダ、赤ワイン

昨日からカレーが食べたくって仕込んどく。一晩寝かせた濃いめのカレーは実家の味だわ。

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