20140612（木）

体重： 52kg
体脂肪率：5ー7.6%
TSS：‐kj：

【朝】
ごはん、ブロッコリーのお浸し、ヒジキ、ぶりの照り焼き

昨夜は子供の相手をしながら日本酒に着火したのがまずかった。6:30には起きれたが練習は無し。本日より出張なのです。

【昼】
ミューズバー（190）

【夜】
チーカマ（250）、惣菜盛合せ（220）、酎ハイ、ハイボール

仕事の肴が酒なのか…酒の肴が仕事なのか…。

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