20140821（木）
体重： kg
体脂肪率：ー%
TSS：290‐kj：1708
【朝】
光貞〜平尾台 80km
アイス（306）、羊羮（100）
早目に起きて遠出しようと思ってましたが、起きれず。何処に向かおうか考えつつスタート。負荷云々というより気持ち良い景色が見たくなり平尾台へ。途中職業レーサーな方と遭遇。ピストで下ハン縛りな練習姿に触発され帰りのダンシングは下ハン縛りで。景色は綺麗でした。子供が大きくなったら鍾乳洞かな。
【昼】
ごはん、味噌汁、冷奴、チキンカツ、パイナップル
【夜】
チキンカツ、ゴーヤチャンプル、トマト、ビール、酎ハイ
フェリーにて帰阪。今回の帰省は宮崎旅行（墓参り？）もあったのであっという間に終了。冬と夏と帰省してみたけど、夏のが動きやすいような気がするなぁ。子供が最後まで笑顔で過ごしてくれて良かった。
