20141019（日）

体重：kg
体脂肪率：ー%
TSS：305‐kj：2175

【朝】
斑鳩〜GR〜堺浜 122km

パン、豆乳
パン（750）、羊羹（170）、おにぎり（305）

【昼】
パスタ

引越に向けてアパートやら駐車場の解約手続きへ。11〜12月は引越やら新居で足らない物を購入したりと忙しくなりそう。

【夜】
黒枝豆、鶏肉のもやし炒め、大根の煮付け、ビール、焼酎

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