2014-11-20 20141120(木) 休 体重:56.8kg 体脂肪率:7.8ー11.8% TSS:‐kj: 【朝】 オートミール、焼き芋、珈琲 【昼】 弁当、パン(340) 【夜】 鳥貴族で飲み Koji Sato | バナーを作成