2014-12-22 20141222(月) 休 体重:kg 体脂肪率:ー% TSS:‐kj:体重は未計測【朝】 サンドイッチ、珈琲 【昼】 うどん、おにぎり、パン炭水化物な昼&おやつ。パンはメロンパンという危険な罠。 【夜】 Koji Sato | バナーを作成