2015-01-16 20150116(金) 休 体重:55.8kg 体脂肪率:6.5ー10.3% TSS:25‐kj:258 【朝】 ローラー 30m 144W中華丼 スコーン、珈琲 【昼】 ごはん、味噌汁、メンチカツ、野菜サラダ 【夜】 卵焼き、西京焼き、赤ワイン Koji Sato | バナーを作成