体重：kg
体脂肪率：ー%
TSS：352‐kj：2235
【朝】
斑鳩〜天理ダム〜葡萄坂〜フラワーロード 101km
葡萄坂 14m00s 256W
パン、珈琲
ミューズバー（190 ）、羊羹（170）
いつもの時間に起きれたので、早速行くかとか思ってたら雨風が凄すぎて二度寝。それから一時したら落ち着いたので出発。
【昼】
鍋、ケーキ、赤ワイン
新居の御披露目会で昼から飲む。
【夜】
唐揚げ、ラーメン、ビール
用事で駅まで行って、久しぶりに飲屋街の前をふらぁ〜っと通り、一杯だけ飲んで帰る。昔は飲んだ後に行ってたラーメン屋は、今の僕には合わなくなってた。
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