20150318（水）

体重：kg
体脂肪率：ー%
TSS：103‐kj：583

【朝】
サンドイッチ、珈琲

【昼】
弁当、パン2、野菜ジュース

【夜】
ローラー
10m 263W
10m 260W
30s-30s 15セット

蒸し鶏肉野菜、ちりめんじゃこ、酎ハイ

またまた途中でqaruqが消失。マグネットの位置が悪いんかな？チョコチョコっとイヂって再スタート。

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