2015-03-22 20150322(日) 自転車 レース 体重:kg 体脂肪率:ー% TSS:554‐kj:3340 【朝】 カレー、珈琲 【昼】 150kmチャレンジin播磨中央公園ボトル3本、羊羹(170) スモークハム、おにぎり【夜】 リブロース、茄子の煮浸し、焼き豆腐、ごはん、納豆、ビール、赤ワイン Koji Sato | バナーを作成