20150325（水）
体重：kg
体脂肪率：ー%
TSS：75‐kj：503
【朝】
ローラー
10m 230W
30s-30s 15セット
オートミール、野菜ジュース
以前から不安のあったGXPクランクにオサラバしたく、色々と見てたんですが結論としてコイツをセレクト。
パイオニア
周りからは普通すぎると言われましたが、安心して乗れるのが1番。予算の都合でペダリングモニターは後回し（ガーミン500でも拾うし）そしてチャリンコ人生で使うことはないだろうと思っていたDuraをインストール。テンション適度に上がります。
今朝は寒の戻りでマイナスでしたが外で試してみたくてGoしよーとするとガーミンがWを拾わない（汗）朝から発狂しかけますが、カバー外してモード確認して事なきを得ず。走る前のペアリングの仕方がイマイチ分からない。クランクを3回転以上回したら良いって書いてたけど…どーなんだ？
肝心な練習内容は…まだ日曜のダメージ引きずってる感じ。
【昼】
弁当、パン、チョコ（170）
【夜】
タコライス、野菜サラダ、酎ハイ、赤ワイン
