2011-12-07から1日間の記事一覧
体重:56kg 体脂肪率:6.2-9.8% 筋肉量:49.85-47.9【朝】 信貴山 13m29s 240W 15km 208W朝一だから?それともデブったから?遅すぎ。 >デブったのが正解か…基本はL2〜L3をコツコツと。 週に1〜2回は少し上げ目で刺激を入れておく。やっぱり自分のRacingWei…
体重:56kg 体脂肪率:6.2-9.8% 筋肉量:49.85-47.9【朝】 信貴山 13m29s 240W 15km 208W朝一だから?それともデブったから?遅すぎ。 >デブったのが正解か…基本はL2〜L3をコツコツと。 週に1〜2回は少し上げ目で刺激を入れておく。やっぱり自分のRacingWei…