2012-03-18から1日間の記事一覧
体重:56.2kg 体脂肪率:5ー9.8% 筋肉量:50.05ー48.05【朝】 ただのデブ。 ストレスが酒&食に走ってるのがモロ分かり。レーズン食パン3(540kcal)、ミューズリー50(190kcal) 【昼】 王寺〜GR〜金剛山 105km 金剛山 35m04s W(W/kg)全然ダメダメ。 昨年…
体重:56.2kg 体脂肪率:5ー9.8% 筋肉量:50.05ー48.05【朝】 ただのデブ。 ストレスが酒&食に走ってるのがモロ分かり。レーズン食パン3(540kcal)、ミューズリー50(190kcal) 【昼】 王寺〜GR〜金剛山 105km 金剛山 35m04s W(W/kg)全然ダメダメ。 昨年…