2012-03-19から1日間の記事一覧
体重:54.2kg 体脂肪率:5ー7.4% 筋肉量:48.8ー47.55【朝】 王寺〜信貴山 15km 信貴山 15m10s 210W(3.87W/kg)本日は流しだけど、昨日、ハムが使えてないのが気になって登りにいく。できる限り座って登りハムを意識することに集中。SFRっちくになるのかな…
体重:54.2kg 体脂肪率:5ー7.4% 筋肉量:48.8ー47.55【朝】 王寺〜信貴山 15km 信貴山 15m10s 210W(3.87W/kg)本日は流しだけど、昨日、ハムが使えてないのが気になって登りにいく。できる限り座って登りハムを意識することに集中。SFRっちくになるのかな…