2012-04-01から1日間の記事一覧
体重:53.3kg 体脂肪率:5ー7.2% 筋肉量:48.1ー46.9【朝】 前日のアルコールがしっかり残ってたのでスタート時間遅め。とりあえず定番練習コースへ。サンドイッチ(360kcal)、パン(260kcal) 【昼】 王寺〜GR〜金剛山〜十三峠 102km 十三峠 18m10s 250W(…
体重:53.3kg 体脂肪率:5ー7.2% 筋肉量:48.1ー46.9【朝】 前日のアルコールがしっかり残ってたのでスタート時間遅め。とりあえず定番練習コースへ。サンドイッチ(360kcal)、パン(260kcal) 【昼】 王寺〜GR〜金剛山〜十三峠 102km 十三峠 18m10s 250W(…