体重:53.8kg 体脂肪率:5ー8.5% 筋肉量:48ー47.35【朝】 ごはん、ツナ缶、卵昼から雨は止む予報だったので外へ。 予定では高野山から海南には抜けずに高野山の周りの山でゴニョゴニョする予定。【昼】 王寺〜GR〜金剛山〜葡萄坂 130km 金剛山 35m02s 220W…
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