2012-04-30から1日間の記事一覧
体重:52.2kg 体脂肪率:5ー6.9% 筋肉量:47ー46.1【朝】 ごはん、納豆、卵、珈琲 【昼】 王寺〜嵐山〜京見峠 170km 京見峠 1:11m32s 243W(4.65W/kg) 2:11m34s 242W(4.65W/kg)体重が軽いので細めに補給しても終盤フラフラ。行きも帰りも向かい風で辛か…
体重:52.2kg 体脂肪率:5ー6.9% 筋肉量:47ー46.1【朝】 ごはん、納豆、卵、珈琲 【昼】 王寺〜嵐山〜京見峠 170km 京見峠 1:11m32s 243W(4.65W/kg) 2:11m34s 242W(4.65W/kg)体重が軽いので細めに補給しても終盤フラフラ。行きも帰りも向かい風で辛か…