体重:kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー【朝】 ごはん、納豆、パン(220)、珈琲 【昼】 王寺〜嵐山〜京見峠 160km 京見峠 12m37s 221Wなんかぜーんぜんダメダメな日。 こんな時もあるさぁ〜ってことで最低限やってそそくさと帰宅。焼きビーフン(310)、おにぎ…
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