体重:54kg 体脂肪率:5.3ー9.3% 筋肉量:48.6ー46.5【朝】 王寺〜葡萄坂 35km 葡萄坂 1:14m40s 250W(4.62W/kg) 2:15m21s 240W(4.44W/kg)パン(120)、プロテインバー(130)、スープカレー(残り物)体重増加は夜に米を食べたから。 土曜に調子のって踏…
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