体重:53.3kg 体脂肪率:5ー8.7% 筋肉量:48.1ー46.2【朝】 王寺〜六甲山 125km 六甲山 48m18s 215W(4.03W/kg)体調はイマイチだけど行ける時に行っとく。ただ登ってもなぁ〜って思いダンシング下手なので縛り発動で5kmほど頑張る(お腹周りの筋肉を意識し…
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