体重:53.5kg 体脂肪率:5ー9% 筋肉量:48.3ー46.5 TSS:317【朝】 ごはん、卵、珈琲 【昼】 王寺〜葡萄坂〜堺浜 111km 葡萄坂 14m50s 251W(4.69W/kg)どら焼き(206)、おにぎり(180)、珈琲本日は相方の膝具合の確認メインに。 とりあえず通常メニューで…
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