体重:53.8kg 体脂肪率:5.4ー9.6% 筋肉量:48.25ー46.2 TSS:320【朝】 ミューズリー(100)、蜂蜜、ヨーグルト王寺〜六甲山 125km 六甲山 47m53s 223W(W/kg)珈琲、カステラ(420)、野菜ジュース(75)暑いので早朝でgo。 前回は39tに殺られっぱなしだっ…
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