体重:52.5kg 体脂肪率:5ー8.7% 筋肉量:47.3ー45.45 TSS:311【朝】 ミューズリー(50)、ヨーグルト(80)、豆乳、パン(340)、珈琲王寺〜GR〜金剛山 101km 金剛山 31m54s 232W(4.41W/kg)小豆最中(160)大台ヶ原前なんでGRはメイチで突っ込み、そのま…
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