体重:53.6kg 体脂肪率:5ー9% 筋肉量:48.2ー46.1 TSS:300?くらい【朝】 シリアル(40)、卵、ヨーグルト、珈琲王寺〜GR〜金剛山 100km 金剛山 33m05s 233W(4.34W/kg)あんパン(500)サクッと朝のみ。 50km過ぎたあたりでPT電池切れ。やる気無くなってし…
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