体重:55.6kg 体脂肪率:6.6ー11.1% 筋肉量:49.3ー46.8 TSS:210‐kj:1257 【朝】 王寺〜葡萄坂〜十三峠 42km 葡萄坂 14m52s 258W(4.64W/kg) 十三峠 19m26s 239W(4.29W/kg)昨日の筋トレが地味に効いててダンシングが辛い辛い。ヨレヨレ。オートミール(…
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