体重:54.2kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:118‐kj:943 【朝】 オートミール、ヨーグルト、パン、アイス(370)、珈琲寝相が悪かったからか…寝起きに右肩激痛。あまりの痛さに朝練DNS。そして、どうしてもアイスが食べたくて…朝なら大丈夫かな?? 【昼】…
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