体重:52.4kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:177‐kj:900 【朝】 パン、オートミール、ヨーグルト、バナナ 【昼】 ごはん、野菜炒め、焼き鮭、惣菜、ミートボール、パン2何故か無性にカレーパンが食べたくなった。フレンチトースト(個人的ブーム)からカレ…
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