体重:54.9kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:360‐kj:2021 【朝】 斑鳩〜金剛山〜竹内峠 100km 金剛山 31m14s 237W(4.31W/kg) 竹内峠 8m23s 261W(4.75W/kg)パン、バナナ、珈琲 【昼】 ハンバーグカレー、珈琲 【夜】 夏野菜カレー、赤ワイン Koji Sato |…
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