体重:54.6kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:167‐kj:920 【朝】 斑鳩〜葡萄坂〜十三峠 44km 葡萄坂 13m50s 264W(4.83W/kg) 十三峠 17m28s 245W(4.48W/kg)素麺、茹で玉子、豆乳昨夜は意図的に炭水化物を取ってみたら体重up…んでも出せるよーになってきたか…
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